Czym grozi niedobór witaminy D?Witamina spełnia bardzo ważną funkcję w organizmie człowieka. Jej niedobór często skutkuje poważnymi dolegliwościami w postaci przewlekłych chorób oraz problemów ze strony układu odpornościowego, kostnego, sercowo-naczyniowego oraz nerwowego. Braki witaminy D można uzupełniać w różny sposób, poza ekspozycją ciała na słońce oraz odpowiednią dietą, bardzo ważną funkcję spełniają suplementy diety.

Witamina D niedobór to problem, który dotyka przeważającej większości społeczeństwa. Problem ten dotyczy niemalże wszystkich krajowa cywilizowanych, bez względu na położenie geograficzne.

Witamina D i jej niedobór

Nie bez powodu niedobory witaminy D bywają nazywane mianem „cichego zabójcy” – początkowo problem ten jest niezauważalny. Większość osób kojarzy niedobór witaminy D z krzywicą u dzieci oraz osteoporozą u osób starszych. W rzeczywistości spektrum dolegliwości jest znacznie szersze, jedną z nich są zaburzenia ze strony układu immunologicznego, a tym samym zwiększone ryzyko wystąpienia stanów zapalnych. Częstym efektem niedoboru witaminy D jest cukrzyca typu 2, choroby układu krążenia, dolegliwości reumatyczne, a nawet stwardnienie rozsiane i niektóre choroby nowotworowe.

Witamina D niedobór oznacza także zaburzenia pracy tarczycy oraz trudną w leczeniu chorobę Hastimoto.

Więcej na http://www.naturalnawitaminazycia.pl/niedobor-witaminy-d-objawy

Witamina D

Warto pamiętać, że witamina D niedobór może wystąpić także u osób spędzających sporo czasu na świeżym powietrzu oraz spożywających produkty zawierające znaczną ilość witaminy D, głównie ryby morskie oraz nabiał. Skutecznym sposobem, który pozwala zniwelować problemy związane z niedoborem witaminy D, są odpowiednie suplementy. Poziom witaminy D można określić wykonując badanie krwi. W przypadku wystąpienia niedoboru niezwłocznie należy podjąć działania zmierzające do uzupełniania poziomu witaminy D, stosując odpowiednie suplementy. Należy przy tym pamiętać, że witamina D niedobór to wyraźny sygnał, że organizm wymaga pomocy, czyli stosowania suplementów witaminy D, które zapewnią skuteczną ochronę organizmu człowieka.